Getränke/ Rezept

{Smoothie Sunday} Red Lips Smoothie / Rote Beete, Apfel, Birne

Letzten Sonntag habe ich zugunsten meines Kürbis-Birnen-Kuchen den Smoothiesonntag ausfallen lassen. Heute habe ich aber wieder ein neues Rezept für euch, eines welche euren Lippen rosarot färbt, denn die enthaltende Rote Beete (Rote Rübe) färbt alles mit dem sie in Berührung kommt. 


Rezept für 1 Glas:
2 kleine oder 1 mittlere Rote Beete
1 Apfel
1 Birne

Zubereitung: ab in dem Mixer oder in den Entsafter mit Smoothiesieb*. Am Besten kalt genießen.

Der Smoothie schmeckt sehr süß und ich würde euch raten Rote Beete im Smoothie mal zu versuchen, auch wenn euch die sonst nicht so schmeckt, ist ein leckeres und interessantes Geschmackserlebnis.

Facts:
Rote Beete enthält die Vitamine: A, B1, B2, B6, C. Außerdem Folsäure, Kalium, Kalzium, Eisen, Kupfer, Magnesium, Mangan, Phosphor, Selen und Zink, Anthozyane (Betain) und Flavonoide.

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Keine Kommntare

  • Antworten
    Julia
    26. Oktober 2014 at 10:08

    Schmeckt man die Rote Beete sehr raus? Hört sich aber sehr lecker an,
    Wünsche dir einen scönen Sonntag.

  • Antworten
    Angie/Bissen für's Gewissen
    26. Oktober 2014 at 10:14

    Ja, schon. Aber durch die Kombination mit Apfel und Birne schmeckt es wenig gemüsig, sondern eben sehr süß. Ich mag es und ich bin nicht gerade für meine Vorliebe für Gemüse bekannt 🙂

    Dir auch einen schönen Sonntag.

  • Antworten
    Jana
    26. Oktober 2014 at 20:49

    Yummy 🙂 Ich habe auch schon Rote Beete in meine Smoothies gemacht, war sehr lecker! Nur mit Apfel und Birne hört es sich auch toll an.

    Liebe Grüße ♥

  • Antworten
    Julia
    5. November 2014 at 21:55

    Lecker das sieht richtig gut aus. Wir machen auch immer die Smoothies selber.
    Liebe Grüße
    Julia

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