Rezept

5 Days Detox Plan – Day 2

Nur ein kurzer Lagebericht von Detox Day 2, denn leider schreit mein Firmenprojekt schon ganz laut nach mir.

Frühstück:
1 Glas warmes Wasser mit Zitronensaft 
Overnight Oats mit Mandelstiften, Zimt und Erdbeeren


Mittagessen: Quinoa mit Spinat, Tomate, Avocado und Gurke, gewürzt mit Pfeffer, Apfelessig und frischem Basilikum. Hab nur ca. die Hälfte gegessen, es war so fad und warm hätte es sicher auch besser geschmeckt. 
 


Snack: 1 großer Apfel
Abendessen: Tofu mit Chia/Kokoskruste, dazu Quinoa, Vogerlsalat, Radieschen, Tomate und Jungzwiebel.


Befinden: Kopfweh immer noch leicht, vor allem morgens 
Hunger: Ja, heute schon mehr – lag aber am kleinen Mittagessen
Gelüste: halten sich immer noch in Grenzen

Außerdem hab ich exakt 1kg weniger auf der Waage 🙂


Das könnte dir auch gefallen.

Keine Kommntare

Hinterlasse einen Kommentar